Spinning
Fit bir yaşam için bize katıl!
SPORA DAİR ARADIĞIN HER ŞEY PLAYSTÜDYO'DA!
🔥 Spinning Nedir?
Spinning; özel bisikletler üzerinde müzik eşliğinde yapılan yüksek tempolu bir kardiyo egzersizidir.
Yağ yakımını hızlandırırken, alt vücut kaslarını çalıştırır, ritmik hareketlerle kondisyonunu ve dayanıklılığını artırır.
Haftanın 5 günü, sabah ve akşam saatlerinde grup dersi olarak yapılmaktadır.
Yağ yakın, güç kazanın, eğlenerek sıkılaşın!
💖 Spinning’in Faydaları
✔️ Tek seansta 500-700 kalori yakımı
✔️ Kalça, bacak ve karın bölgesinde sıkılaşma
✔️ Kardiyovasküler dayanıklılıkta artış
✔️ Grup motivasyonu ile enerjik ve eğlenceli ortam
✔️ Stres azaltıcı ve ruhsal rahatlatıcı etki
👟 Kimler Katılabilir?
Spinning, kondisyon seviyesi fark etmeksizin herkes için uygundur.
İster başlangıç seviyesinde ol, ister ileri – eğitmen eşliğinde herkes için özelleştirilebilir.
🎯 PlayStüdyo’da kendini, spor hayatınızda olumlu değişiklikler yapmaya adayan profesyonel bir ekip var!
Her dersin sonunda daha güçlü, daha mutlu bir sen olman için yanındayız.
📍 Spinning Nerelerde Var?
✅ PlayStudyo: Kadınlara özel tüm şubelerde
✅ PlayBox: Pilates, Yoga ve Zumba ile birlikte butik formatta sunulmaktadır.
